8 Errores comunes que no te permiten bajar de peso

Comúnmente la gente que tiene sobrepeso o quiere verse mejor comienza algún tipo de dieta que abandona luego de un tiempo porque no observa ningún resultado.

¡No te ofusques! Existe una serie de hábitos que seguramente estás teniendo que te llevan a seguir la dieta de forma incorrecta. A continuación te mostramos 10 de estos errores.

Abusar de lo “light”

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Estos productos que nos ofrecen poseen una apariencia saludable y son muy atractivos para personas que desean bajar de peso. Sin embargo, son un arma de doble filo ya que se tiende a comer mucho más creyendo que el alimento es saludable. En algunos países hay leyes que impiden la publicidad engañosa, pero en otros no. Por ello hay que estar atento y comprobar los ingredientes.



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